Kako olakšati prvih 7 dana posle operacije nosa

Prvih sedam dana posle operacije nosa mogu biti prilično neprijatni. Nositi gips na licu i disati na usta, uz otok i modrice na licu dovoljan su razlog za skrivanje u sobi i ponovno gledanje kompletne kolekcije Star Wars filmova. Tokom rada naučio sam par stvari koje olakšavaju ovaj neprijatan period…

nose 1. Pripremite se! Par dana pre operacije kupite potrebne lekove (nikako Aspirin!), uzmite knjige iz biblioteke, skinite omiljene filmove i serije, kupite dosta časopisa i prva nedelja proći će brže, a može biti i zabavno.

2. Odmarajte! Tkivima treba vremena da zarastu. Ukoliko volite teretanu ili fitnes planirajte pauzu od bar 2-3 nedelje. Ako trenirate rukomet, fudbal ili boks pauza bi morala biti znaatno duža..

3. Ne odmarajte previše. Iako je po izlasku iz sale pacijent „grogi“ današnja anestezija omogućuje vraćanje uobičajenim aktivnostima već za dan ili dva. Počnite lagano da šetate, spremate hranu a možete i da primite nekog hrabrijeg prijatelja u posetu. Ležanje može biti uvod u depresiju, a to nikome ne treba.U međuvremenu spremite malo hladnih obloga za lice.

4. Ne provodite vreme u pidžami! Iako je izazov odvojiti sedam dana i provesti ih u krevetu i u pidžami tome se treba odupreti. Moj savet je da već drugog ili trećeg dana pidžama ostane u krevetu i da se počne provoditi vreme u gotovo-uobičajenim aktivnostima i u odeći.

5. Izađite napolje! Iako nema govora o trčanju po atletskoj stazi oko fudbalskog terena malo izlaska i šetnje može samo da bude od koristi. Još bolje ako ne šetate sami. Pokušajte da održite lak nivo fizičkih aktivnosti posle operacije.

6. Yoga, Pilates … na netu postoji puno snimaka vežbi koje možete raditi u kućnim uslovima. Dok god vas vežbe ne umaraju ili ne zahtevaju da dubite na glavi sve je u redu.

7. Družite se! Iako je popravak narušenog samopouzdanja u pitanju ne morate baš ići u restoran na večeru. Pozovite prijatelje, naručite hranu i gledajte filmski maraton…

8. Slikajte se i zapisujte! Po operaciji se slikajte nekoliko puta dnevno. Vodite dnevnik. Možete pisati i blog. Svakako ću ga objaviti, ako mi ga pošaljete. Sve to može biti od koristi nekom drugom ko planira da prođe kroz isti postupak, a u isto vreme bićete preokupirani i vreme će brže proći

9. Nadoknadite propušteno! Sedam dana u kući dovoljno je vremena da uradite stvari koje čekaju neko bolje vreme, bilo da je u pitanju posao, učenje ili izvođenje stvari na čistinu…

10. Mini godišnji odmor. U današnjem vremenu sedam dana je mini odmor koji može biti od koristi. Jest’ da ga nećete baš provesti pod palmom na plaži, ali ćete moći mnogo toga da uradite u periodu dok ne uklone taj ogromni gips sa lica i užasne tampone od kojih se suše usta a lice izgleda kao posle batina u haustoru posle žurke.

Zapamtite! Posle operacije niste zaboravljeni i prepušteni sami sebi! Za sve što Vam se dešava kontaktirajte Vašeg estetskog hirurga, porukom na Facebooku, e-mailom ili kako god Vam je zgodno. I znajte… uvek prođe taj čudni period a lep nos ostaje 🙂 p.s. nećete izgledati kao na gornjoj fotografiji. U pitanju je lepa devojka sa gazom na nosu, a ne neko kome je rađena estetska rinoplastika.

2 komentara za “Kako olakšati prvih 7 dana posle operacije nosa”

Možete ostaviti komentar ili Trackback ovu objavu.
  1. elena - 11.04.2015. Одговори

    Postovani doktore

    Radila sam rinoseptoplastiku sa osteotomijom ( zatvoreni pristup ) pre tocno godinu dana.Htela bi da vas pitam da li je normalno da jos imam meko tkivo kad prodzem s prstom od pola nosa nadole prema vrhu nosa.dali treba to jos da spada jer ne moze jos da se napipa direktno tvrda kost jos kao da imam otoke jer na dodir mi je meko.citala sam po forumima i kazu da definitivan izgled nosa je nakon 6 mes do godinu dana.i zbog toga sam u velkoj panici i depresiji dali je ovo konacan izgled nosa nakon godinu dana ili ima li nade i dali je sve individualno sa otoke.rekli su mi da otoci nema gde da idu i kad tad ce se izgubiti i sve ce doci na svoje,Molim vas za odgovor.inace operaciju sam radiila kod nas u Makedoniji u Skopju.
    .Hvala vam puno

    • dr maljkovic - 11.04.2015. Одговори

      Poštovana,
      nakon godinu dana u pitanju je definitivni oblik nosa. Zaista, veoma retko se desi da otok bude prisutan nakon toliko vremena, pogotovo ako se zna da je rađena zatvorena rinoplastika. Porazgovarajte sa Vašim doktorom i vidite da li je potrebna neka dodatna intervencija da bi se poboljšao izgled nosa.

      Puno pozdrava!

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.E-mail adresa je obavezna.

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.